リラクゼーションスペース「モミマックス」。あなたの体を根本からしっかりほぐします。
スタッフブログ

腰痛の原因「中殿筋」

こんにちは。モミマックス葛西の柳本です。   今回は中殿筋(ちゅうでんきん)についてお伝えします。   ※この筋肉です。     この筋肉にコリ(筋硬結 ・トリガーポイント)ができ …

腰殿部の痛み

こんにちは。モミマックス葛西の柳本です。   今回は大殿筋(だいでんきん)についてお伝えします。   ※この筋肉です。     この筋肉にコリ(筋硬結 ・トリガーポイント)ができる …

脊柱管狭窄症

こんにちは今週のブログ担当の永井です。 最近腰痛で整形外科や病院に行くと診断される「脊柱管狭窄症」について今回は書いていきます。 脊柱管狭窄症の検査~診断確定までの流れ 腰や足の痛み、手足のしびれなど自覚症状を感じて病院 …

腰臀部の痛み「腰方形筋」

こんにちは。モミマックス葛西の柳本です。   今回は腰方形筋(ようほうけいきん)についてお伝えします。   ※この筋肉です。     この筋肉にコリ(筋硬結 ・トリガーポイント)が …

手軽に出来る腸腰筋エクササイズ

こんにちは♪今週のブログ担当永井です。 10月に入り気温の変動が激しいですね(>_<) 急性症状を訴えるお客様が増えてきています。日頃からのケアが今の時期は大切ですよ。 今回は家で出来る簡単なエクササイズを紹 …

スポーツとケガの関連性③

こんにちは、もみマックス葛西の上田です。   今回は、前回のリハビリの後半の内容と当店の施術についてお話したいと思います。 整形外科でのリハビリは、体幹機能の向上やお尻周りの筋肉や脚の筋肉を上手く使える様なトレ …

中々良くならない腰痛「腸腰筋」

こんにちは。モミマックス葛西の柳本です。   今回は腸腰筋(ちょうようきん)についてお伝えします。   ※この筋肉です。     この筋肉にコリ(筋硬結 ・トリガーポイント)ができ …

スポーツとケガの関連性②

こんにちは、もみマックス葛西の上田です。   前回、スポーツとケガの関連性という事でお話をさせていただき 自身の経験より【腰椎椎間板ヘルニア】についてを取り上げさせて頂きました。 今回はその続きで、私が整形外科 …

スポーツとケガの関連性

こんにちは、もみマックス葛西の上田です。 今回初めての投稿という事で、私はスポーツとケガについてお話をしていきたいと思います。   私の趣味がプロレスと野球観戦で、現地へ観戦に行った際に数々の負傷シーンを目の当 …

足首と姿勢の関係1

こんにちは!モミマックス葛西の吉田です。 今回は身体を支える関節の中でも、特に地面からの負担が掛かる足首についてお話ししたいと思います。 足首はスネの骨(腓骨と頸骨)が距骨を両サイドから押さえ込んでいる構造になっており、 …

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