リラクゼーションスペース「モミマックス」。あなたの体を根本からしっかりほぐします。
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スタッフブログ

マタニティーコースについて

こんにちは。モミマックス葛西の堀内です。 モミマックス葛西では、安定期の妊婦さんに向けた「マタニティコース」があります。 安定期とは医学用語ではありませんが、妊娠5か月から7か月(16週~27週)のことをいいます。 その …

冬休み明けの休日

こんにちは!モミマックス葛西の上田です!   先日誕生日を迎え、また一つ歳をとってしまいました… 身体の節々も痛く、脆くなってきているのを身体で感じています…(笑)   そんな前置きはさておき、先週の …

舌の運動で風邪を防ぐ!

皆さんこんにちは。 モミマックス葛西の吉田です。 冬は喉を痛めて体調を崩しやすい季節です。 今回は、そういった喉の炎症予防に繋がり呼吸をサポートする筋肉について紹介します。 喉炎症の原因の一つに口腔内の乾燥があります。 …

鶏肉とお雑煮

みなさんこんにちは! モミマックス葛西の吉田です。 皆さんは今年お雑煮を食べましたか? 私は実家で食べました。鶏肉、カツオ出汁の関東風です。 今年の干支である酉(鶏)は、内臓を温めてくれる効果があるため、同じく身体を温め …

深呼吸で健康に[2]

皆さん、こんにちは!そして明けましておめでとうございます。 momiMAX 葛西の若木です(^^) 前回の研究ブログでは、深呼吸をすると身体にとって良い効果がたくさんある、とお伝えしました。 今回は深呼吸(腹式呼吸)の方 …

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