リラクゼーションスペース「モミマックス」。あなたの体を根本からしっかりほぐします。
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スタッフブログ

肩から指の痛み 小胸筋

こんにちは。モミマックス葛西の柳本(やなもと)です。   今回は小胸筋(しょうきょうきん)についてお伝えします。   小胸筋は胸の奥に付いている筋肉です。腕の様々な動作の補助や激しい運動時の呼吸の補助 …

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顔がパンパンになるむくみ

こんにちは!モミマックス葛西の堀内です。 今日は、顔のむくみについて書きたいと思います(^^) 顔は他人に一番見られる部位なので、むくんでパンパンになっていると 「あれ?太った?」なんて指摘されたりして、ショックを受けま …

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足首と姿勢の関係1

こんにちは!モミマックス葛西の吉田です。 今回は身体を支える関節の中でも、特に地面からの負担が掛かる足首についてお話ししたいと思います。 足首はスネの骨(腓骨と頸骨)が距骨を両サイドから押さえ込んでいる構造になっており、 …

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コルチゾールの働きについて

こんにちは!momimax葛西の若木です。 前回の研究ブログでは、笑顔になると、コルチゾールの値が下がり、心臓病の予防に繋がる、ということをお伝えしました。 今回はコルチゾールの働きについて、お伝えしていきます(^^) …

O脚の改善策!

こんにちは!モミマックス葛西の金城です(^^)v 前回O脚の原因について更新しました。 今回はO脚の改善法を教えます。 O脚は外側の筋肉が引っ張られている状態で内側の筋肉(内転筋)が弱くなっています。 その為、内転筋を強 …

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